Cảm lạnh và dị ứng có thể gây ra tình trạng tiết chất nhầy trong các xoang và mũi xoang mà có thể gây đau và dẫn đến nhiễm trùng. Hiện nay, các nghiên cứu có chỉ ra rằng sử dụng thường xuyên các thiết bị rửa mũi có thể làm giảm đáng kể tần số hoặc mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng xoang hay viêm xoang ở những người dễ bị gặp phải vấn đề này.
[caption id="attachment_1703" align="aligncenter" width="600"]
Cách làm giảm dịch nhầy do viêm xoang[/caption]Chọn một thiết bị rửa mũi phù hợp
Có rất nhiều loại khác nhau của các thiết bị rửa mũi trên thị trường hiện nay. Các thiết bị này có bán ở các hiệu thuốc, cửa hàng với các kích thước, hình dạng và tuổi thọ sử dụng (một số được dùng một lần) khác nhau nhưng chủ yếu phục vụ cùng một mục đích: giúp tuôn ra dịch xoang. Thiết bị rửa mũi thường gặp bao gồm:
-Chậu Neti
-Bóng đèn ống tiêm
-Bóp chai
Sử dụng nước an toàn
Hầu hết các ngôi nhà với hệ thống ống nước trong nhà có nước máy mà là an toàn để uống. Tuy nhiên, một số nguồn nước máy có chứa nồng độ thấp của các vi sinh vật như vi khuẩn, amip, và động vật nguyên sinh khác. Trong khi những sinh vật này thường là an toàn để uống, như axit dạ dày giết chết họ tiếp xúc, tuy vậy không được sử dụng để rửa xoang. Bạn có thể tạo ra một nguồn nước sạch ở nhà bằng việc đun sôi nước máy cho 3-5 phút, sau đó làm mát cho đến khi nó ấm. Không sử dụng nước nóng, vì điều này có thể gây bỏng nghiêm trọng và cảm giác đau, rát khó chịu. Mặc dù các bác sỹ có thể sẽ khuyên bạn sử dụng một số loại thuốc trị viêm xoang, tuy nhiên công việc rửa xoang này vẫn cần được thực hiện.
Mua hoặc làm cho một dung dịch muối
Bạn có thể mua nước muối để rửa mũi tại hầu hết các cửa hàng thuốc và nhà thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm một cách dễ dàng dung dịch muối của mình ở nhà.
Vệ sinh
Điều quan trọng là bạn có biện pháp phòng ngừa an toàn bất cứ khi nào bạn xử lý, sạch sẽ, và lưu trữ thiết bị rửa mũi của bạn. Điều này sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn và vi trùng khác gây ô nhiễm thiết bị và có khả năng đi vào khoang xoang của bạn. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi xử lý hoặc sử dụng thiết bị tưới tiêu của bạn. Lau khô tay bằng khăn giấy sạch dùng một lần.
Rửa xoang
Một khi bạn đang ở trong vị trí và đã lắp thiết bị rửa mũi của bạn, bạn có thể bắt đầu thực hiện công việc rửa mũi. Tiến hành từ từ và cẩn thận, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng.
Thở qua miệng của bạn
Đừng cố gắng thở bằng mũi của bạn, vì điều này có thể gây nước để đi vào phổi và có thể gây nguy hiểm như nghẹt thở.
Giai đoạn kết thúc
Cuối cùng, bạn cũng có thể muốn xì mũi để loại bỏ tất cả các giải pháp dư thừa và chất nhầy. Và để có được kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng một số loại thuốc chữa viêm xoang nhằm đạt được hiệu quả cao.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét