Theo thống kê số lượng người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt đang ở mức đáng báo động và ngày càng gia tăng. Đối với những người thường xuyên phải đi công tác thì vấn đề làm thế nào để kiểm soát căn bệnh này trong mỗi chuyến đi là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu.
Đại tràng co thắt là một bệnh lý của hệ tiêu hóa mà hầu hết chúng ta sẽ gặp phải một vài lần trong đời. Có rất nhiều người do không chữa trị triệt để khiến bệnh trở thành mãn tính và gây ra những phiền phức nhất định trong cuộc sống. Bàn về nguyên nhân các chuyên gia y tế cho biết việc ăn uống không đúng bữa, ăn thức ăn không hợp vệ sinh, lo lắng, căng thẳng trong một thời gian dài, mất ngủ…Những người thường xuyên phải đi công tác xa là đối tượng rất dễ mắc phải chứng co thắt đại tràng. Những triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt mọi người cần lưu ý bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đó là:
- Rối loạn đại tiện (đại tiện nhiều lần/1 ngày, phân lỏng hoặc nhiều nước, có cảm giác đi đại tiện không hết phân).
- Bụng đau quặn. Một dấu hiệu khá điển hình mọi người không nên bỏ qua đó là xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội. Những cơn đau này có thể là do thức ăn không hợp vệ sinh, do cảm lạnh nhưng cũng không ngoại trừ khả năng do đại tràng gây ra. Tốt nhất nếu hiện tượng này xuất hiện thường xuyên bạn nên đi khám bác sỹ.
- Bụng khó chịu, đầy hơi. Đây là một hiện tượng khá phổ biến mà tất cả những bệnh nhân mắc cá bệnh lý về đường tiêu hóa đều gặp phải.
Vậy làm thế nào để thoát khỏi nỗi ám ảnh đại tràng co thắt trong những lần đi công tác xa?
- Ăn vừa đủ trước mỗi chuyến đi. Nhiều người có suy nghĩ sợ xay tàu, xe hay máy bay sẽ nôn chớ hết chính vì vậy thường nhịn đói trước những chuyến đi công tác xa. Tuy nhiên việc nhịn đói sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn rất nhiều trong khi một chuyến đi công tác bạn cần tỉnh táo và có một sức khỏe tốt. Một số không nhỏ khác lại cố gắng ăn thật nhiều trước mỗi chuyến đi bởi lo lắng trong thời gian dài di chuyển cơ thể dễ bị bỏ đói. Việc ăn quá nhiều cũng không được khuyến khích bởi khi ăn quá nhiều chúng ta sẽ trở nên nặng nề và khó chịu. Ăn một lượng vừa đủ là lời khuyên tốt nhất cho bạn.
- Có một giấc ngủ thật sâu. Ngủ một giấc thật sâu và thoải mái sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần và sức khỏe cho một chuyến đi hứa hẹn đầy thành công đấy.
- Không nên ăn ngay sau khi xuống xe. Sau một chuyến đi dài có thể bạn đã cảm thấy khá đói và mệt mỏi. Tuy nhiên dù đói nhưng viêc kiếm một cửa hàng ăn ngay khi vừa tới bến là điều không được khuyến khích. Lý giải điều này các chuyên gia cho biết sau một chuyến đi cơ thể cần phải được nghỉ ngơi, việc tắm giặt, thay đồ sẽ là những gợi ý tuyệt vời hơn so với việc ngồi vào bàn ăn sáng ngay lập tức.
- Hạn chế uống bia rượu trước mỗi chuyến đi. Một bữa tiệc nhỏ nhỏ có thể sẽ được tổ chức để chúc bạn lên đường công tác tốt. Trong bữa tiệc này việc nâng cốc là điều khó tránh. Tuy nhiên nếu bạn không muốn mình nôn mửa trên xe và nồng nực mùi bia rượu thì hãy kiểm soát lượng rượu bia trong các bữa tiệc này.
>>>Nếu bạn quan tâm: viêm đại tràng co thắt uống thuốc gì
- Không quên mang thuốc. Bên cạnh chuẩn bị một vài liều thuốc say xe thì mang theo một hộp Mộc Nguyên Tán cũng là một gợi ý để bạn kiểm soát được hiện tượng đại tràng co thắt trong mỗi chuyến đi công tác đấy. Để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn về loại thuốc chữa viêm đại tràng co thắt bạn có thể gọi điện theo đường dây 0961.189.292 hay 0916.009.292.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét