Từ xưa đến nay, viêm xoang là bệnh rất khó điều trị làm người bệnh tốn rất nhiều thời gian và tiền của nhưng vẫn không khỏi được. Khi điều trị người bệnh không biết ngoài việc dùng thuốc trị viêm xoang thì ăn uống cũng là biện pháp giúp loại bỏ căn bệnh này. Chỉ cần người bệnh có chế độ ăn phù hợp kết hợp với những món ăn có tác dụng cách trị bệnh viêm xoang là cách chữa viêm xoang từ bên trong rất hiệu quả.
[caption id="attachment_1863" align="aligncenter" width="600"]
Chế độ ăn cho người viêm xoang[/caption]Vậy khi mắc phải bệnh viêm xoang, cần có chế độ ăn như thế nào?
- Bổ sung nhiều nước trong ngày.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa omega 3.
- Bổ sung thêm nhiều rau củ quả.
- Sử dụng nhiều thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng như: gừng, tỏi, hành...
- Tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho bênh viêm xoang như: Sữa và các chế phẩm từ sữa, đồ hải sản...
- Tránh xa các loại đồ uống chứa chất kich thích như rượu, caffe, nước ngọt...
Món ăn chữa bệnh viêm xoang
- Canh thịt heo cà tím dưa leo
Nguyên liệu:
100g thịt nạc, 8g dưa leo, 100g cà tím, dầu mè, hành, tỏi và gia vị.
Cách làm:
Bước 1: Đem thịt nạc, dưa leo và cà tím đi rửa sạch, thái nhỏ. Sau đó đem thịt nạc ướp cùng một số gia vị và tỏi.
Bước 2: Cho hành và dầu vào chảo phi thơm lên sau đó cho thịt heo vào xào sơ qua. Đổ bát nước ô tô vào nồi đun sôi lên cho cà tím và dưa leo vào đun chín thì bắc ra ăn nóng cho ngon.
Chỉ với 2 bước đơn giản là bạn đã có được món ăn điều trị viêm xoang dễ dàng nhất. Sử dụng món canh này mỗi bữa sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả.
- Nước uống từ củ sen, củ năng, nho , lê và mật ong
Nguyên liệu:
Củ sen, củ năng, nho, lê, mía và mật ong.
Cách làm:
Đem rửa sạch các nguyên liệu trên để cho ráo nước rồi đem ép lấy nước cốt rồi cho hết vào một nồi, cho thêm mật ong vào sau đó đun sôi lên và cho lửa nhỏ khi hỗn hợp trên đã sôi. Đun cho đến khi nước sệt lại rồi cho vào lọ sạch cất đi.
Sử dụng dung dịch này 2 lần mỗi ngày bằng cách lấy ra một ít rồi pha với nước ấm uống khi đói.
3.Rau chân vịt và nấm tuyết xào
Nguyên liệu:
200g rau chân vịt, 20g nấm tuyết, gừng, hành và gia vị.
Cách làm:
Rau chân vịt đem rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Nấm tuyết đem ngâm với nước rồi nhặt và rửa sạch.
Cho dầu mè cùng gừng và hành phi thơm lên sau đó cho rau chân vịt và nấm tuyết vào đung rửa to xào chín, nêm gia vị cho vừa miệng.
- Trà táo và rau cần
Nguyên liệu:
150g rau cần, táo, 3g trà.
Cách làm:
Cho rau cần và táo vào ấm sắc thuốc đổ thêm 1 lít nước vào sắc lên uống thay nước.
Trên đây là những cách trị viêm xoang hiệu quả tại nhà đơn giản bạn nên thử.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét