Thay vì chạy đến cửa hàng hoặc các bác sĩ cho một câu trả lời về vấn đề viêm xoang của bạn, hãy cố gắng làm giảm các triệu chứng với tinh dầu.
Một nhiễm trùng xoang (viêm xoang) có thể rất khó khăn để sử dụng kháng sinh có thể do không thâm nhập các xoang rất tốt. Thay vào đó, dầu thơm có thể rất hiệu quả vì bạn có thể hít thở vào và để cho nó thâm nhập sâu vào trong xoang. Hãy thử một loạt các kỹ thuật cho đến khi bạn tìm thấy một trong số những việc đó là tốt nhất.[caption id="attachment_1991" align="aligncenter" width="600"]
Làm thế nào để sử dụng hương thơm trị viêm xoang?[/caption]
Nhận biết triệu chứng của một xoang nhiễm trùng
Sốt, hơi thở hôi, đau răng và mệt mỏi là tất cả các triệu chứng của viêm xoang. Bạn có thể nhận thấy rõ ràng nếu bạn có một nhiễm virus hoặc dị ứng hoặc bạn có thể nhận thấy do dịch xả màu vàng - xanh nếu có một nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.
Uống nhiều nước. Cố gắng uống ít nhất sáu ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp việc xả mỏng và chất lỏng hơn, làm cho nó dễ dàng hơn để ráo nước. Đừng lo lắng nếu nó chảy xuống cổ họng của bạn. Điều này có thể cảm thấy khó chịu, nhưng cơ thể bạn sẽ đối phó với các chất nhầy mà kết thúc lên trong dạ dày của bạn. Tránh sữa uống mà có thể gây ra các chất nhầy dày lên lên, làm cho nó khó khăn hơn để ráo nước. Bạn cũng nên tránh uống rượu vì chúng có thể gây kích ứng xoang, đặc biệt khi mắc bệnh viêm xoang.
Chọn một loại dầu thiết yếu
Tốt nhất, hãy chọn một loại dầu thiết yếu đó là hữu cơ và đến từ một công ty có uy tín mà có thể đảm bảo độ tinh khiết của dầu. Và bắt đầu bằng cách chọn một mùi hương mà bạn thích. Tất cả các loại dầu được liệt kê có đặc tính chống viêm và giảm sưng. Bạn cũng có thể trộn và kết hợp các loại dầu để tìm sự pha trộn tốt nhất cho bạn. Đơn giản chỉ cần sử dụng số lượng bằng nhau của giọt mỗi dầu khi kết hợp.
Bạch đàn
Bạc hà
Hoa oải hương
Húng quế ngọt
Rau oregano
Cây chè
Cây thông
Đinh hương
Chanh
Hoa chamomile
Rửa xoang bằng cách sử dụng neti
Thêm chất lỏng vào neti của bạn. Cúi về phía trước trên một chậu rửa, quay đầu sang một bên. Đổ từ từ dung dịch vào lỗ mũi hàng đầu của bạn trong khi đầu của bạn vẫn nghiêng. Hãy chắc chắn để thở qua miệng của bạn khi làm điều này. Giải pháp này sẽ chảy ra từ lỗ mũi khác của bạn. Lặp lại với bên mũi còn lại.
Để tạo ra một giải pháp, kết hợp một số lượng tương đương của giọt dầu lựa chọn của bạn, không có nhiều hơn tổng số 9 hoặc 10 giọt. Trong một bát khác, thêm 1 và ½ chén nước rất ấm áp (nhưng không quá nóng) cất với 6 thìa nghiền mịn, muối biển chưa qua chế biến và khuấy để hòa tan. Thêm các loại dầu thiết yếu và trộn đều.
Sử dụng một bộ khuếch tán. Trong khi có rất nhiều loại khác nhau của bộ khuyếch tán, tất cả các công việc bằng cách phân tán tinh dầu vào không khí nơi bạn có thể hít vào phổi. Thực hiện theo các hướng dẫn trên bao bì của khuếch tán của bạn. Chọn loại dầu bạn hoặc làm cho sự pha trộn độc đáo của riêng bạn. Hầu hết sử dụng khoảng ½ chén nước với 3-5 giọt tinh dầu. Bất cứ ai đang mắc bệnh muốn trị viêm xoang nên ngồi càng gần càng tốt để khuếch tán và hít thở sâu.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét