Việc điều trị viêm mũi dị ứng ở một số cá nhân bị bệnh thường được chỉ định sử dụng thuốc đặc trị làm giảm sự sản xuất histamine của cơ thể. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm tự nhiên nhất định có chứa nhiều chất hóa học giúp kiểm soát sự sản xuất histamine và làm giảm các triệu chứng dị ứng.
[caption id="attachment_1814" align="aligncenter" width="600"]
điều trị viêm mũi dị ứng[/caption]Ăn hành tây
Các chuyên gia y tế cho hay, ăn nhiều hành tây giúp cơ thể hạn chế sự sản sinh histamine. Trong thành phần của hành tây có chứa rất nhiều hợp chất hóa học hữu ích và một trong số đó được gọi là quercetin, giúp kiểm tra sản xuất của cơ thể của histamine và giảm các triệu chứng dị ứng phấn hoa. Hành tây có thể được sử dụng trực tiếp trong các món salad rau, củ quả hoặc dùng trong nấu ăn khi kết hợp cùng nhiều thực phẩm khác.
Gừng
Bên cạnh việc sử dụng hành tây, nhiều chuyên gia cũng khuyến khích việc cá nhân mắc viêm mũi dị ứng nên lựa chọn dùng gừng trong các bữa ăn hàng ngày. Theo đó, trong thành phần của gừng có sở hữu loại chất chống viêm và kháng histamin đều giúp ngăn chặn các phản ứng dị ứng.
Tùy thuộc vào sở thích của từng người, gừng có thể được sử dụng bằng cách làm trà nóng hoặc thêm chúng vào một số món ăn hàng ngày như: kho cá, thịt và các món xào, nấu khác…
Dùng tỏi để tăng sức đề kháng của cơ thể với chất gây dị ứng
Tỏi được ví như một kháng sinh tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giúp cơ thể bạn chống lại bệnh dị ứng, nhiễm trùng và là cách điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả. Hơn nữa, tỏi sống đem lại nhiều hiệu quả hơn so với tỏi đã được nấu chín. Chính vì lý do này, các bác sỹ khuyên bạn nên cố gắng dùng 2 – 3 tép tỏi tươi nhỏ mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất. Đối với một số người sợ vì mùi tỏi quá nồng và mạnh có thể băm nhỏ và nghiền tỏi vào súp, các món salad hoặc chiên, xào khác…
Trà xanh
Uống trà xanh để chống lại các loại dị ứng. Một vài nghiên cứu đã chứng minh được trong trà xanh có chứa một hợp chất gọi là catechin giúp ngăn chặn sự chuyển đổi của histamin, do đó ngăn chặn một phản ứng dị ứng trước khi nó có cơ hội tạo thành để tạo ra các triệu chứng bệnh.
Ăn nhiều táo để kiểm soát việc cơ thể giải phóng histamin
Táo có chứa một chất được gọi là quercetin flavonoid kiểm soát chế giải phóng histamin, do đó hạn chế các phản ứng dị ứng với phấn hoa. Hơn nữa, ăn nhiều táo còn giúp tăng tiêu thụ các vitamin C, vì nó giúp phá vỡ histamine. Vitamin C làm giảm phóng thích histamin, giúp phá vỡ histamine xuống phát hành nhanh hơn và giảm sự nhạy cảm của đường hô hấp của bạn để histamine.
Các loại thực phẩm khác
Một số loại thực phẩm khác giúp ích cho bệnh nhân mắc viêm mũi dị ứng bao gồm: đu đủ, chuối, xoài, ổi, dứa, bông cải xanh. súp lơ, cải bắp và khoai lang.
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm nói trên, người mắc bệnh vẫn cần dùng thuốc đặc triệt nhằm trị viêm mũi dị ứng và khắc phục hoàn toàn các biểu hiện bệnh gây ra.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét