Nếu bị viêm xoang mãn tính , bạn có thể gặp phải một vài rắc rối khó khăn để thở bằng mũi. Khuôn mặt của bạn thậm chí có thể sưng lên và gặp phải một số vấn đề liên quan đến đau đầu hoặc đau mặt.
Trong khi chất nhầy là cần thiết để dưỡng ẩm cho mũi và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào đường mũi thì hiện tượng tắc nghẽn chất nhầy cần điều trị. May mắn thay, có những điều bạn có thể làm tại nhà để giảm đau và giúp thông xoang, mặc dù điều này không thể thay thế phương pháp điều trị y tế.[caption id="attachment_2015" align="aligncenter" width="600"]
Làm thế nào để điều trị viêm xoang mãn tính[/caption]
Uống 8-10 ly nước mỗi ngày
Điều này sẽ giúp việc xả mỏng và chất lỏng hơn, làm cho nó dễ dàng hơn để ráo nước. Tránh uống rượu và caffeine vì chúng có thể làm cơ thể bạn mất nước hoặc gây hưng phấn ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Xông hơi
Cho khoảng 1 l nước vào nồi để đun sôi trong vài phút và nhấc chúng ra khỏi bếp. Sau khi đợi nước nguội đến một nhiệt độ nóng thích hợp mà bạn có thể cảm nhận trực tiếp, hãy chùm đầu mình và bát nước đó với một chiếc khăn bông sạch, lớn sau đó từ từ nhắm mắt và thư giãn. Hít vào bằng mũi và thở ra qua miệng của bạn cho 5 lần. Bạn nên lặp lại điều này trong 10 phút hoặc kéo dài hơn cho đến khi hết hơi nước. Áp dụng cách này thường xuyên, các triệu chứng viêm xoang sẽ giảm dần và cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn rất nhiều.
Hãy xem xét việc sử dụng thêm các loại tinh dầu
Sử dụng một giọt tinh dầu hoặc 1/2 thìa cà phê thảo dược khô cho mỗi lít nước (như bạn có trong nồi hơi trên khuôn mặt của bạn, nếu sử dụng). Để kiểm tra bất kỳ loại thảo dược hoặc dầu thiết yếu cho sự nhạy cảm, xông hơi mặt của bạn trong 1 phút, sau đó chờ 10 phút. Nếu bạn không nhận thấy một phản ứng, hâm nóng nước và lặp lại các động tác kể trên. Các loại tinh dầu có hai tính chất kháng khuẩn, chống nấm hoặc chất khử trùng (có nghĩa là có thể giết chết vi khuẩn và các vi sinh vật khác có thể gây viêm xoang).
Tắm với nước nóng
Tắm với nước nóng và hít hơi nước nóng là cách không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn hỗ trợ chữa bệnh viêm xoang sàng, trán... khá hiệu quả. Để có được kết quả tốt nhất, bạn có thể thêm vào bồn nước tắm của mình 12 đến 15 giọt tinh dầu một hoặc một sự kết hợp của các loại dầu.
Các biện pháp kể trên chỉ được cho là liệu pháp hỗ trợ điều trị bệnh nhằm giúp người bệnh khỏi nhanh hơn. Vì vậy, việc dùng thuốc là cần thiết và được bỏ qua.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét