Một số loại vitamin có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm mức độ nghiêm trọng của vấn đề về triệu chứng viêm xoang và dị ứng. Bệnh dị ứng cũng có thể gây ra các vấn đề về xoang vì sưng xảy ra khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Thực tế, Vitamin này không chữa khỏi hoàn toàn ngăn ngừa dị ứng hoặc vấn đề về xoang, chúng chỉ có thể bổ sung cung cấp thêm dưỡng chất, sức đề kháng cho hệ thống miễn dịch của bạn.
[caption id="attachment_1327" align="aligncenter" width="600"]
Vitamin tốt cho bệnh nhân viêm xoang và dị ứng[/caption]Vitamin E
Theo Đại học của Trung tâm Y tế Maryland, chất chống oxy hóa của Vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do có thể gây bệnh. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất các tế bào máu đỏ và trợ cơ thể trong việc sử dụng vitamin K. Mayo Clinic cho biết vitamin E có thể giúp làm giảm dị ứng mũi, nhưng những nghiên cứu phải được thực hiện trước khi một hiệp hội dứt khoát có thể được thiết lập. Thực phẩm có chứa vitamin E bao gồm trứng, hạt hướng dương, các loại hạt, rau lá xanh đậm và măng tây.
Vitamin C
Vitamin C thường được coi là một loại vitamin giúp tăng cường sức khỏe, nhưng loại vitamin này có nhiều chức năng khác nữa. vitamin này được sử dụng trong quá trình tổng hợp collagen và norepinephrine cũng như hoạt động như một chất chống oxy hóa. Mặc dù nghiên cứu này là mâu thuẫn, vitamin C cũng có thể giúp kích thích sản xuất các tế bào máu trắng, hạn chế nhiễm trùng và triệu chứng bệnh viêm xoang. Mayo Clinic cho biết vitamin C có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh ở một số người, nhưng nhiều nghiên cứu cần được thực hiện. nguồn thực phẩm có vitamin này bao gồm các loại trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, rau lá xanh nấu chín và khoai tây.
Vitamin A
Vitamin A là một nhóm các hợp chất, một số trong đó có chức năng như chất chống oxy hóa. Vitamin A có thể hỗ trợ trong việc làm tăng màng nhầy, giúp ngăn ngừa vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Có hai loại vitamin A, tùy thuộc vào việc các nguồn dinh dưỡng là một sản phẩm động vật hoặc sản phẩm thực vật. Nguồn cung cấp vitamin này bao gồm tăng cường sữa, gan, pho mát, cà rốt, rau bina, bột yến mạch và cải xoăn.
Kẽm
Kẽm là một khoáng chất có thể được tìm thấy tự nhiên hoặc bổ sung vào thực phẩm, và cũng có sẵn như là một bổ sung. Kẽm đóng một vai trò trong chức năng miễn dịch, chữa lành vết thương, tổng hợp protein, các giác quan của vị giác và khứu giác. Ngoài ra, kẽm đã được chứng minh để rút ngắn thời triệu chứng của viêm xoang như cảm lạnh, bao gồm chảy nước mũi, nhưng nhiều nghiên cứu cần được thực hiện. Nguồn thực phẩm bao gồm hàu, ống chân bò, chân gà, tôm hùm, thịt đùi lợn và hạt điều.
Việc sử dụng thêm các loại Vitamin không thay thế thuốc chữa bệnh. Thuốc đặc trị xoang của Nhà thuốc gia truyền bà Kiều là một trong những sản phẩm thuốc được nhiều người tin dùng và sử dụng nhất hiện nay vì công dụng, tính an toàn của nó.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét