4 loại thực phẩm chữa bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả

Để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng, không chỉ dùng thuốc mà nên điều trị từ bên trong để đem đến hiệu quả nhanh chóng. Sử dụng thực phẩm để chữa bệnh là phương pháp tốt nhất, dễ dàng nhất để căn bệnh này biến mất một cách dễ dàng.

[caption id="attachment_1527" align="aligncenter" width="600"] 4 loại thực phẩm chữa bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả[/caption]

Bạn có thể bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng chính là cách chữa bệnh viêm mũi dị ứng dưới đây vào thực đơn hàng ngày để có thể đẩy lùi căn bệnh sớm nhất:

1.     Thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều rất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Sử dụng thịt bò mỗi ngày giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và chống được bệnh viêm mũi dị ứng.

Bạn có thể chế biến bò theo nhiều món ăn khác nhau nhưng nên chế biến thành cháo để ăn là cách tốt nhất vừa dễ ăn mà lại ngon miệng.

Nguyên liệu: 100g thịt bò, 50g gạo, 20g tỏi tươi, và một ít rau thơm.

Cách làm:

Thịt bò thái miếng nhỏ hoặc bạn có thể băm nhỏ sau đó đem đập nát tỏi và thái rau thơm cho hết vào một bát.

Gạo cho vào nấu nhừ sau đến khi được thì cho bát thịt bò và tỏi vào đun thêm một chút.

Nêm gia vị sao cho vừa sau đó cho rau thơm vào ăn cùng cho nóng, thơm, ngon.

2.     Cá

Cá là thực phẩm cung cáp rất nhiều chất Omega 3 làm giảm khả năng viêm tấy. Trong mỗi bữa ăn thường xuyên ăn những loại cá như: Cá hồi, cá nục... hoặc uống các đồ uống có chứa Omega 3 sẽ giúp bạn chữa viêm mũi dị ứng đơn giảm hơn.

Bạn có thể chế biến cá ăn thay đổi theo các bữa để tạo cảm giác ngon miệng hơn như: Rán, hấp, nước, nấu cháo...

3.     Tỏi

Trong tỏi có chứa chất allicin và một số chất giúp chống kháng khuẩn và chống viêm nhiễm ở hệ hô hấp.

Bạn có thể ép lấy nước cốt của tỏi trộn cùng mật ong và thấm vào bông cho vào trong mũi. Làm thường xuyên và kiên trì  sẽ thấy sớm có tác dụng.

4.     Ếch

Bạn nên bổ sung thịt ếch vào trong các món ăn hàng ngày vì thịt ếch rất tốt cho người bị bệnh viêm mũi dị ứng.

Nguyên liệu: 150g thịt ếch, 15g tây dương sâm, 30g bách bộ, 3g ma hoàng.

Cách làm:

Đem thịt ếch đi rửa sạch đem hầm cùng những nguyên hiệu trên trong khoảng 2 giờ. Sau  đó nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng và ăn nóng sẽ ngon hơn.

Ăn món ếch hầm có giúp người bệnh thông mũi, thoát được tình trạng ngạt mũi, chảy nước mũi, khô màng mũi...

Sử dụng những thực phẩm trên là cách chữa viêm mũi dị ứng đơn giản nhất nhưng đem lại hiệu quả vô tuyệt vời mà người bệnh nên áp dụng.

Share on Google Plus

About Unknown

Bài viết này được chia sẻ bởi Unknown.