Có được tăng lên bởi các căn bệnh về nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng, một nguồn cung cấp tối ưu các chất dinh dưỡng là đứng đầu trong việc để tăng cường hệ thống miễn dịch và để có được một điều kiện tốt hơn cho việc này.
Dinh dưỡng không phải là một vũ khí chống lại bệnh ung thư, mà còn giúp các điều kiện cho một tốt hơn là để tạo ra. Để đảm bảo một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tối ưu, một wholefoods được điều chỉnh để ruột thường impugned.
Dưới đây là một số hướng dẫn:
Hãy nhỏ, bữa ăn thường xuyên. Lên đến 8 phần ăn. Không vội vàng ăn và nhai tốt.
Ăn đa dạng. Ví dụ, không ăn cuộn chỉ màu trắng hoặc khoai tây hoặc chỉ ăn đồ ngọt tráng miệng.
Trái cây và rau quả (cũng như nước trái cây), bạn nên thường xuyên ăn. Những trái cây nên được chín.
Trong những ngày đầu, ví dụ sau khi một hoạt động cần được ăn chỉ ở dạng nấu chín. Sau đó từ từ xây dựng táo, mơ, lê, sau đó, khi nó được chấp nhận, thậm chí cây (mặc dù thận trọng (quả mâm xôi). Tốt hơn là không có múi.
Nước trái cây chỉ nên hoàn toàn thêm vào cuối.
Kết hợp các món ăn từ mảnh ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, Bánh mì giòn, bánh mì nâu (nghiền nhỏ) từ các loại ngũ cốc trong chế độ ăn.
Sản phẩm sữa, phô mai tươi và pho mát nhẹ thường tiêu thụ ..
Sữa chua hoạt entblähend.
Sử dụng chất béo có nhiệt độ nóng chảy thấp. Ví dụ, bơ, bơ thực vật phi thực vật hydro hóa,
Dầu thực vật. Hãy cẩn thận với các chất béo.
Uống nhiều chất lỏng. Các tốt nhất giữa các bữa ăn. Cũng thích hợp là loại trà thảo dược, nước khoáng, cà phê röststoffarmer nhẹ, trà đen.
Tránh các thức ăn được dung nạp kém.
Không đề xuất là:
Thức ăn rất béo và / hoặc ngọt, chẳng hạn như: tẩm bột, khoai tây chiên, nướng mỡ, thịt mỡ và xúc xích. Chocolate, bánh hạnh nhân, kẹo hạnh phúc, chocolate, bánh ngọt phong phú. như kem bơ, bánh kem và bánh bơ giòn, và chiên.
Blähendes rau quả, chẳng hạn như đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, bắp cải thô, các loại đậu, hành tây, dưa chuột, ớt) và xà lách từ nó
Trái cây axit đế chế, chẳng hạn như gai, nho, đại hoàng, chanh, bưởi.
Ngoài ra, có thể có đầy hơi với các loại gia vị nóng, hoặc hun khói, thực phẩm ướp muối (cá trích muối, dưa muối, cá hun khói, cá đóng hộp), bánh mì ngọt, có ga Nước uống phong phú, cà phê và rượu
Ngay cả việc tiêu thụ thịt nên được hạn chế để chống lại các nồng độ acid uric cao đôi khi xảy ra. Việc tiêu hủy các tế bào khối u, giá trị axit uric tăng. Là một cơ hội dự phòng để cung cấp sữa và các sản phẩm sữa, sản phẩm đậu nành, pho mát và trứng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét