Viêm đại tràng co thắt đã trở thành căn bệnh khá phổ biến trên thế giới, đặc biệt là phụ nữ. Đây là căn bệnh có liên quan mật thiết với chế độ ăn uống, vậy viêm đại tràng nên ăn gì? Sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu để có một chế độ ăn uống hợp lý.
Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?
Việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố thiết yếu vừa có tác dụng đẩy lùi bệnh tật, vừa có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đạm, protein, ít chất béo: thịt nạc, sữa đậu nành,...đồng thời bổ sung các thực phẩm nhiều chất xơ hòa tan: cà rốt, khoai tây, khoai lang và các loại bột ngũ cốc.
Khoai lang tốt cho tiêu hóa
- Thường xuyên bổ sung rau xanh trong thực đơn hàng ngày: rau ngót, muống, cải,...
- Khi bị tiêu chảy nên bổ sung thức ăn chứa nhiều chất xơ, ăn làm nhiều bữa nhỏ và hạn chế bỏ bữa.
- Uống đủ 2l nước mỗi ngày, ngoài ra có thể uống sữa trước khi ngủ.
- Nên ăn đồ ăn luộc, hấp, kho, hạn chế các món xào, rán
- Nên sử dụng các thực phẩm có tính an thần: hạt sen, tâm sen, lá vông,...
Bệnh viêm đại tràng co thắt nên kiêng gì?
Cần theo dõi chế độ ăn uống của người bệnh trong thực đơn mỗi ngày, tránh sử dụng các loại thực phẩm dưới đây:
- Các thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào và các thực phẩm chế biến sẵn: xúc xích, thịt hun khói,...
- Không nên ăn thực phẩm nhiều gia vị (tỏi, ớt, tiêu,...) cũng như hạn chế các thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng (hành tây, hạt đậu,..)
- Nên tránh xa các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga,...
- Hạn chế các món có nhiều gia vị và nước sốt có nhiều chất béo như mayonaise, hoặc các loại nước sốt chuyên kèm các món mỳ.
- Không nên ăn thực phẩm có chất xơ không tan để hạn chế thành ruột bị cọ sát.
- Không nên ăn gỏi, các loại thực phẩm sống, cần đảm bảo ăn chín, uống sôi.
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn nên kết hợp massage quanh bụng mỗi ngày, đồng thời nên nghỉ ngơi, thư giãn.
Lưu ý: Bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra do những tổn thương bên trong hệ tiêu hóa, nên để điều trị tận gốc thì cần tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng thì bệnh mới dứt điểm. Để được như vậy, bạn có thể sử dụng sản phẩm Mộc Nguyên Tán- một sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng rõ rệt trong việc điều trị viêm đại tràng co thắt. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn là thảo dược, được coi như tinh hoa từ tự nhiên, đã và đang được rất nhiều bệnh nhân tin dùng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét