Bước 1: Cắt Carbs tinh
Bước 2: Xác định Bất kỳ chất gây dị ứng
Bước 3: Điền Up Với sợi
Bước 4: Tìm Out Hỗ trợ dinh dưỡng
Bước 5: Thêm dầu
Bước 6: Xem xét Protein
Bước 7: Đẩy nhanh việc chữa bệnh
Khôi phục Balance Colon
Tăng Vi khuẩn có lợi
Mua Một số Bromelain
Có một số mật ong
Xem nước của bạn
Bước 1: Cắt Carbs tinh
Để bắt đầu để có được một ngày xử lý các triệu chứng viêm loét đại tràng của bạn, bạn cần phải loại bỏ carbohydrate tinh chế (đường) trong chế độ ăn uống của bạn. Các loại đường tinh chế có thể gây ra một vài vấn đề chính. Đầu tiên, đường có thể tạo ra một cách bất thường vấn đề pH cao (quá chua) trong ruột thấp hơn. Điều này, đến lượt nó, sẽ phá vỡ các hệ vi khuẩn bình thường trong đại tràng và có thể là một lý do tiêu chảy mãn tính. Thứ hai, đường giúp cấp một số hình thức vi khuẩn và nấm men giống như Candida, có thể kiểm soát được và gây nhiễm trùng toàn thân.
Bước 2: Xác định Bất kỳ chất gây dị ứng
Trong một số trường hợp, viêm loét đại tràng đã được liên quan đến các phản ứng dị ứng với các loại thực phẩm nhất định. Ngô, lúa mì, và các sản phẩm sữa dường như là thủ phạm phổ biến nhất. Loại bỏ những thực phẩm này vào đầu điều trị có thể được yêu cầu. (Xem hướng dẫn của tôi về cách làm theo một chế độ ăn loại trừ.)
Bước 3: Điền Up Với sợi
Dần dần thiết lập một carbohydrate cao phức tạp, có nhiều chất xơ chế độ ăn uống. Bao gồm các loại trái cây, rau, và ngũ cốc (trừ ngô và lúa mỳ ban đầu, vì họ là chất gây dị ứng tiềm năng).
Bước 4: Tìm Out Hỗ trợ dinh dưỡng
Do tiêu chảy và rối loạn hấp thu các vấn đề mãn tính có nguyên nhân từ viêm loét đại tràng, hầu hết những người bị bệnh viêm ruột này sẽ nhanh chóng trở nên thiếu vitamin và khoáng chất. Do đó, một liều lượng cao đa khoáng / vitamin-là sản phẩm có bốn hoặc năm lần RDA của hầu hết các chất dinh dưỡng cần được thực hiện. Vitamin C bổ sung cũng cần được thực hiện, nhưng không phải ở số lượng mà hơn nữa có thể gây kích ứng ruột thấp hơn. Lượng chính xác phải được xác định trên cơ sở cá nhân.
Bước 5: Thêm dầu
Tăng tiêu thụ các loại dầu omega-3, chẳng hạn như những người được tìm thấy trong cá và dầu hạt lanh, như họ đã được chứng minh là giúp làm giảm quá trình viêm. Tôi khuyên bạn nên giữa 1 và 2 muỗng canh dầu hạt lanh hàng ngày.
Bước 6: Xem xét Protein
Cho lâu dài các trường hợp viêm loét đại tràng, tôi sẽ cố gắng đề nghị một loại bột protein predigested để sửa bất kỳ sự thiếu hụt axit amin. Bạn có thể tìm thấy những bột ở thực tế bất kỳ cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Mất khoảng 15 gram (đó là một ít hơn một nửa ounce) ba lần mỗi ngày
Bước 7: Đẩy nhanh việc chữa bệnh
Hai chất tự nhiên, lô hội gel vera chất lỏng và chất diệp lục, đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc đẩy nhanh việc chữa bệnh của viêm loét đại tràng. Khi xem xét aloe vera gel, tìm kiếm "toàn bộ" gel aloe vera, không phải sản phẩm với nước ép lô hội trong đó. Bạn sẽ có thể tìm thấy các sản phẩm như thế này ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Tôi đề nghị lấy khoảng 2 ounces, sáu đến tám lần một ngày, trên một dạ dày trống rỗng. Gắn bó với chế độ này trong vài tuần, thậm chí nếu các triệu chứng viêm loét đại tràng của bạn dừng trước đó. Và để làm cho các lô hội hiệu quả hơn, thêm một muỗng cà phê chất diệp lục mỗi khi bạn có những lô hội. Hai sản phẩm chlorophyll tôi khuyên bạn nên là một trong những bằng Way của thiên nhiên và những ai dưới nhãn Bernard Jenson. Cả hai đều có sẵn trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Khôi phục Balance Colon
Trong vài trường hợp kế hoạch bảy bước trên không làm giảm tiêu chảy mãn tính trong ba hoặc bốn ngày, tôi đã sử dụng thành công thụt axit butyric. Axit butyric là tự nhiên được sản xuất bởi các tế bào trong ruột kết thông qua quá trình lên men của chất xơ, và là nguồn năng lượng chính cho các tế bào ở ruột già. Nghiên cứu Đức đã nhiều lần chỉ ra rằng axit butyric có thể thụt giảm tiêu chảy, viêm, và xả máu trong viêm loét đại tràng.
Axit butyric thường chỉ có sẵn thông qua bác sĩ. Một công ty có tên Tyler encapsulations làm cho một bộ chứa mọi thứ bạn cần để cung cấp cho thụt axit butyric trong hai tuần. Đây là khoảng thời gian sử dụng trong các nghiên cứu của Đức, và nên được đầy đủ để khôi phục lại sự cân bằng trong đại tràng.
Tăng Vi khuẩn có lợi
Nhiều người trong số các phương pháp điều trị cho viêm loét đại tràng, tự nhiên và dược phẩm, giải quyết vấn đề kích ứng ruột, nhưng ít người được hướng tới việc tái thiết lập các vi khuẩn có lợi trong ruột. Tôi đã nhìn thấy đáng chú ý lần lượt ở quanh ở những người mắc bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng, bằng cách sử dụng thụt giữ chỉ chứa 1) nước ấm, 2) sữa chua với các nền văn hóa sống động, và 3) nghiền thành bột viên nén axit men lactic.
Để thực hiện các giải pháp thụt tháo, bạn có thể trộn một lít nước ấm (không nóng), chưng cất hoặc nước lọc (nước máy không chứa clo) với tám lạng nhiệt độ phòng sữa chua và 6-8 viên thuốc nghiền thành bột acid men lactic. Sử dụng một nửa các giải pháp như là một thuốc xổ và giữ lại các chất lỏng càng lâu càng tốt, sau đó lặp lại với phần còn lại của giải pháp.
Thủ tục này có thể được lặp đi lặp lại 2 hoặc 3 lần một tuần trong một tháng hoặc lâu hơn nếu cần thiết. Thông thường, bạn sẽ nhận được một số cứu trợ từ các triệu chứng viêm loét đại tràng của bạn sau khi điều trị đầu tiên hoặc thứ hai.
Mua Một số Bromelain
Bromelain là một enzyme protolytic (một trong đó bị phá vỡ protein) với quyền hạn kháng viêm mạnh mẽ mà có thể giúp bình tĩnh ruột thấp hơn. Nó cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các tập tin đính kèm của vi khuẩn Escherichia coli và các bệnh nhiễm trùng thường sau. Đơn giản chỉ cần uống một vài viên thuốc bromelain với mỗi bữa ăn có thể giúp giải quyết các triệu chứng viêm loét đại tràng.
Hiện có hàng chục thương hiệu khác nhau của bromelain có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nhưng việc xác định sức mạnh của họ là khó khăn vì cách chúng được dán nhãn. Vì vậy, bắt đầu với một vài máy tính bảng với mỗi bữa ăn và điều chỉnh liều lượng tùy thuộc vào triệu chứng viêm loét đại tràng của bạn. Bạn nên bắt đầu thấy kết quả trong vòng một tuần.
Có một số mật ong
Các nhà nghiên cứu tại Chandigarh Sau đại học Viện Giáo dục Y tế và Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn liều thông thường của mật ong manuka có thể giúp đỡ trong trường hợp của hội chứng ruột kích thích và viêm loét đại tràng. Họ gây ra các bệnh tiêu hóa ở chuột thí nghiệm, sau đó cho ăn mật ong manuka động vật. Lúc khám nghiệm, những con chuột nhận được mật ong cho thấy mức độ viêm giảm đáng kể trong ruột, và cải thiện giá trị cho biến đổi tế bào và mức độ chất chống oxy hóa.
Liều sử dụng trong các nghiên cứu là 5 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể hàng ngày. (Các con chuột đã không cân nhắc một kg, mặc dù.) Đối với một người 100-pound này sẽ làm việc ra để khoảng nửa pound mật ong manuka một ngày, rõ ràng là một số tiền rất lớn (và tốn kém) cho một người để được tiêu thụ thường xuyên. Tôi sẽ đề nghị bắt đầu với một số lượng nhỏ hơn nhiều, một muỗng cà phê một ngày, để xem những gì hiệu mật ong có các triệu chứng viêm loét đại tràng của bạn. Bạn có thể tăng số tiền nếu cần thiết.
Làm cho chuyển sang nước cất. Loại bỏ clo và các chất kích thích khác được tìm thấy trong nước uống công cộng nhất đôi khi có thể có lợi với những người có bệnh viêm ruột, viêm loét đại tràng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét