Trong khi nguyên nhân chính xác của sự đau đớn là không rõ ràng, một căng cơ lưng hay dây chằng căng thẳng có thể gây ra đau lưng dưới cấp tính. Đôi khi, chấn thương như ngã hoặc một tai nạn ô tô có thể dẫn đến đau lưng dưới.
 |
| Nguyên nhân đau lưng |
Dưới đây là một số trong những yếu tố có thể có thể gây ra đau lưng:
Chủng - nâng vật nặng có thể làm căng thẳng trở lại cơ và dây chằng cột sống, đồng thời làm cho đau lưng của bạn.
Tư thế ngồi nghèo là một trong những thủ phạm cho bệnh đau lưng thấp. Tư thế xấu có thể gây áp lực không cần thiết trên đĩa của bạn và gây ra đau lưng.
Về phía trước thường xuyên uốn có thể là một sai lầm vì nó có thể làm tăng áp lực lên cột sống của bạn. Những người có công việc yêu cầu số lượng cực kỳ thời gian để ngồi trên để hoàn thành nhiệm vụ nên học cách uốn cong đúng cách để giúp giảm áp lực lên cột sống.
Điều kiện thoái hóa như hẹp ống sống, viêm khớp có thể gây ra đau lưng dưới. Các điều kiện khác như viêm đốt sống, thoái hóa đốt sống, thận và bàng quang vấn đề, mang thai, ung thư có thể gây đau lưng.
Để giữ cho lưng của bạn khỏe mạnh hoặc ngăn ngừa đau lưng, bạn nên tìm hiểu để cải thiện tình trạng thể chất của bạn trong khi thực hành một cơ chế cơ thể thích hợp. Bên cạnh đó, điều quan trọng là phải biết những yếu tố có thể gây ra các cơn đau.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét