Viêm loét dạ dày là căn bệnh khá phổ biến và có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh luôn gây cho người người bệnh những cơn đau nhức, cảm giác khó chịu. Vậy có cách nào để hạn chế các cơn đau cũng như chăm sóc bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng?
Nguyên nhân viêm loét dạ dày chủ yếu là do nồng độ axit trong dịch vị tăng cao, làm bào mòn lớp niêm mạc và gây viêm loét dạ dày. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân: Di truyền, làm việc căng thẳng dẫn tới stress, do sử dụng chất kích thích, thuốc giảm đau,...
Chế độ chăm sóc bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng bạn nên biết
Về chế độ ăn uống:
- Ăn uống đúng giờ, không được bỏ bữa ngay cả khi không đói, không nên ăn quá no và ăn trước khi đi ngủ khoảng 3-4 giờ. Như vậy, thức ăn sẽ được tiêu hóa hết.
Ăn uống đủ bữa và đúng giờ có lợi cho dạ dày
- Nên ăn cháo, cơm nát, súp,…vì đây là những thức ăn phù hợp cho người đau dạ dày. Những thực phẩm này có tác làm dạ dày co bóp ít hơn, vận động nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra nên bổ sung nhiều rau xanh, các loại của quả trong bữa ăn
- Ăn chậm, nhai kĩ, nên hạn chế ăn đồ quá cay, quá nóng hoặc quá lạnh, cũng như tránh xa các chất chứa nhiều cồn như sử dụng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích...
- Chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày: nên chọn các loại thức ăn giàu protein, ít chất béo, ngoài ra có thể uống 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 phút và uống đủ 2l nước mỗi ngày nhé.
- Nên tránh những thực phẩm nhiều dẫu mỡ, các món chiên xào, các thực phẩm nhiều muối (dưa muối, cà muối, cá khô),....
Về chế độ nghỉ ngơi, luyện tập
- Nên tập thể dục 30p mỗi ngày vào buổi sáng, tuy nhiên bạn chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, ngồi thiền,...tránh chạy bộ, những bài tập nặng liên quan tới bụng.
- Nên dành thời gian nghỉ ngơi sao cho hợp lý, tránh để cơ thể bị stress, căng thẳng liên tục.
Thường xuyên đi kiểm tra định kỳ
Nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm, người bệnh cần được tới bệnh viện kiểm tra định kỳ 6 tháng 1 lần.
Khi mắc bệnh viêm loét dạ dày bạn nên tìm phương pháp điều trị dứt điểm, tránh những phiền toái mà căn bệnh mang lại. Để giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng này, chúng tôi xin giới thiệu thuốc đặc trị đau dạ dày Mộc Nguyên Tán. Là bài thuốc được chiết xuất từ các thành phần thảo dược, có tác dụng điều trị triệt để các bệnh về dạ dày: viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tràng cấp và mãn tính,...Mộc Nguyên Tán được các thầy thuốc khuyên dùng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét